Riscaldamento: non superare questa temperatura o la bolletta esploderà

Di Andrea Coclite

News & Pay-Tv Expert

Con le ondate di freddo di inizio 2026, la tentazione di alzare la temperatura del riscaldamento è sempre più forte. Fino a che punto si può fare senza rendere le spese insostenibili? C'è un "numero magico" da non dimenticare mai.

Perché 19 °C è il limite da non superare

Nelle settimane più fredde dell'anno, molti finiscono per alzare la temperatura del riscaldamento. È un gesto che può rivelarsi molto costoso. La normativa italiana prevede una temperatura di 20° C, con due gradi di tolleranza, ma secondo l'ENEA (Agenzia nazionale per le nuove tecnologie, l'energia e lo sviluppo economico sostenibile), 19° C sono abbastanza per garantire il comfort necessario.

Ogni grado in più può comportare un aumento dei consumi di combustibile che può arrivare al 10%, con effetti diretti sulle bollette dell'energia. Se vuoi risparmiare sul riscaldamento, 19° C non sono un consiglio, ma un limite da considerare con attenzione.

Hai freddo con 20 °C? Il problema non è il termostato

Se il termostato segna 20° C ma continui a sentire freddo, il problema probabilmente non è l'impianto di riscaldamento, ma la capacità della casa di trattenere il calore.

Un'abitazione poco isolata disperde gran parte del calore prodotto dall'impianto. La causa sono finestre vecchie, tetti non isolati e spifferi che lasciano passare aria fredda. In questi casi, è molto più conveniente investire in paraspifferi e guarnizioni per finestre piuttosto che alzare il termostato fino a 22 °C.

Perché è inutile scaldare case vuote

Se siamo fuori per lavoro, conviene lasciare i termosifoni accesi per "tenere caldi i muri"? La risposta è no. Abbassare il riscaldamento, o addirittura spegnerlo, quando la casa è vuota ci permette di ridurre significativamente i consumi senza compromettere il comfort.

Anche in questo caso, la chiave è l'isolamento termico dell'abitazione. Se il calore non viene disperso, è sufficiente sfruttare le funzioni del termostato e programmare il riscaldamento così che si accenda solo quando gli ambienti quando vengono effettivamente utilizzati. Ridurre la domanda energetica complessiva e mantenere la temperatura ideale è possibile.

Grazie ai moderni termostati smart, oggi è facile programmare una riduzione della temperatura durante le ore di assenza e riattivare il riscaldamento circa 30 minuti prima del rientro, garantendo comfort ed efficienza energetica senza sprechi. Allo stesso modo, è inutile continuare a scaldare ambienti che non vengono utilizzati, come una stanza degli ospiti.

Salute: 18 °C è la soglia minima da rispettare

Risparmiare sulle spese per le utenze è importante, ma non bisogna esagerare. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nei Paesi con clima temperato come l'Italia è consigliato evitare temperature inferiori ai 18 °C per evitare problemi di salute.

Questo limite è particolarmente importante per gli anziani e le persone più fragili. L'obiettivo, quindi, è trovare il giusto equilibrio tra risparmio e comfort, evitando bollette salate senza correre rischi.