PUN Selectra luce e PSV gas 14 marzo: prezzi finalmente in calo

Sabato 14 marzo il PUN Selectra tocca quota 0,297 €/kWh, segnalando una fase di relativa stabilità nel mercato elettrico, senza oscillazioni brusche. Contestualmente il PSV gas si attesta a 0,549 €/Smc. Chi desidera proteggersi da potenziali aumenti, può valutare una tariffa fissa.

PUN Selectra e PSV oggi 14 marzo 2026: luce e gas in discesa!

Il 14 marzo 2026 il valore del PUN si è attestato a 0,297 €/kWh, in leggero calo rispetto ai giorni precedenti. Parallelamente, il PSV del 13 marzo ha segnato 0,549 €/Smc, mantenendosi su livelli simili alle giornate successive all'inizio della guerra in Iran. Le variazioni moderate dei prezzi riflettono una fase di relativa stabilità nel mercato dell’energia elettrica e del gas. Puoi confrontare gli ultimi dati sul prezzo dell'energia con la tabella qui sotto.

Il 14 marzo 2026, il mercato energetico italiano evidenzia una lieve contrazione del PUN, che si posiziona a 0,297 €/kWh rispetto al valore precedente, rafforzando il quadro di oscillazioni ravvicinate osservato negli ultimi giorni. Al contempo, il PSV si mantiene su livelli stabili, raggiungendo 0,549 €/Smc, a conferma di una fase di minore volatilità nel comparto gas rispetto all’energia elettrica. In questo contesto, il mercato mostra segnali misti che suggeriscono una fase di attesa prima di un eventuale cambio di tendenza.

📊Analisi settimanale: l'andamento del prezzo della luce

Nella tabella seguente puoi verificare i valori del PUN Selectra degli ultimi 7 giorni, osservandone le variazioni percentuali di prezzo, giorno per giorno:

Fonte: PUN Selectra, elaborazione dati GME

Nel corso dell’ultima settimana il PUN ha mostrato un andamento sostanzialmente stabile, oscillando tra un minimo di 0,297 €/kWh (8 marzo) e un massimo di 0,328 €/kWh (10 marzo). Dopo il picco raggiunto il 10 marzo, si è osservato un progressivo calo, con una chiusura a 0,297 €/kWh il 14 marzo. La variazione complessiva su base settimanale è stata quindi limitata, con piccole correzioni giornaliere che suggeriscono una fase di consolidamento dei prezzi dopo le recenti volatilità. Tale trend potrebbe continuare nel breve periodo, in attesa di nuovi impulsi dal lato della domanda o delle condizioni meteo.

Il PUN medio mensile del mese in corso, invece, è attualmente pari a 0,297 €/kWh. Il grafico di seguito mostra l'evoluzione di questo dato nel tempo:

🔥Andamento PSV della settimana: le novità sul prezzo gas

Il prezzo del PSV si attesta a 0,549€/Smc, segnalando un andamento relativamente stabile rispetto ai giorni precedenti e confermando una situazione di equilibrio nel mercato del gas naturale. Questa stabilità, in un contesto in cui il PUN si mantiene su livelli moderati attorno a 0,297 €/kWh, rappresenta un segnale positivo per la sostenibilità dei costi energetici, soprattutto in previsione dei prossimi mesi.

Fonte: PSV Spot Price

Con il grafico qui sotto, invece, puoi verificare l'andamento del PSV negli ultimi 30 giorni:

Infine, ecco come è cambiato il prezzo del gas nell'ultimo anno. Questo grafico può aiutarti a capire quali sono i periodi più convenienti per valutare una tariffa a prezzo indicizzato.

💰Consigli per il risparmio: i trucchi per spendere meno in bolletta

Dopo la variazione attesa del 14 marzo 2026, affrontare con attenzione l'andamento dei prezzi energetici diventa fondamentale per tenere sotto controllo la spesa dei prossimi mesi. Ecco i suggerimenti di un esperto energia su come abbassare le bollette in modo pratico e immediato:

• Scegli offerte su misura per i tuoi consumi reali: utilizza le app dei fornitori o verifica sulla tua area clienti gli andamenti degli ultimi 12 mesi, così saprai se puntare su offerte mono o biorarie e potrai selezionare le condizioni più convenienti.
• Riduci i consumi standby: molte apparecchiature restano accese anche quando non utilizzate, incidendo sui costi finali. Scollega dalla presa TV, computer e piccoli elettrodomestici la sera o quando sei fuori casa.
• Valuta l’efficienza degli elettrodomestici: rinnova i dispositivi più energivori con modelli in classe A o superiore; l’investimento iniziale sarà ripagato da minori consumi mensili e bollette più leggere.
• Confronto delle offerte luce e gas: analizzare periodicamente le nuove proposte disponibili ti consente di non perdere le promozioni più vantaggiose del momento e di scegliere una tariffa aggiornata alle tue necessità attuali.
• Ottimizza le temperature domestiche: imposta termosifoni e climatizzatori su temperature moderate (19-20°C in inverno e 25-26°C in estate). In questo modo risparmi energia senza rinunciare al comfort.
• Comparatore energia luce e gas: sfrutta strumenti di confronto per simulare in pochi minuti il risparmio che otterresti cambiando operatore o tipologia di offerta, valutando sia prezzo che servizi compresi.

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